mayou

Lifecoach

Beschikbaar

Over mayou

Lieke van Horen biedt in Zwolle begeleiding aan mensen die verder willen komen in hun leven. De praktijk richt zich op het helpen van klanten om bewuster en vitaler te leven door het onderzoeken van het geheel: werk, voeding, beweging, stress en je omgeving spelen allemaal een rol. De diensten van mayou draaien om lifecoaching met focus op vier pijlers. Er is begeleiding op het gebied van voeding en leefstijl, persoonlijke ontwikkeling, vitaliteit en bewustwording. Lieke werkt hierbij niet alleen op basis van standaardadviezen, maar maakt altijd een uniek plan dat past bij de specifieke situatie van de klant. Een groot deel van de sessies vindt plaats buiten, tijdens wandelingen in en rond Zwolle en de buurt. Deze aanpak helpt mensen op een natuurlijke manier hun gedachten helder te krijgen en tegelijk beweging in hun leven te brengen. Mensen kunnen ook kiezen voor gesprekken over voeding, styling, het opruimen van huis of kantoor, of ondersteuning rond intuïtie en gevoeligheid. Klanten waarderen vooral de warme en begripvolle manier waarop Lieke werkt. Ze weet snel de kern van een vraag te zien en helpt mensen daarbij zelf hun antwoorden te vinden. Gesprekken voelen makkelijk en open, terwijl er tegelijk concreet aan doelen wordt gewerkt. Voor wie merkt dat voeding en leefstijl anders kunnen, biedt mayou concrete stappen. Veel klanten ontdekken dat gezonder eten aangenamer kan zijn dan verwacht en voelen zich daarna energieker en beter. Het gaat niet om strakke diëten of strenge regels, maar om bewuste keuzes die passen bij jou. De eerste stap is altijd een gratis kennismaking, meestal een wandeling. Hieruit volgt een intakegesprek dat de basis vormt voor het verdere traject. Lieke kijkt samen met de klant naar hoe het er fysiek, mentaal en emotioneel aan toe gaat en wat het doel is. Mensen die snel overprikkeld raken of fijngevoelig zijn, vinden bij mayou ook specifieke aandacht. Lieke helpt hen om op hun eigen gevoel en intuïtie te vertrouwen en daarmee sterker in hun schoenen te staan. Dit soort begeleiding past in het grotere beeld van persoonlijke groei en balans. Mayou staat voor "vooruit", wat de kern uitdrukt van wat Lieke doet: stappen zetten richting een gezonder en gelukkiger leven. De samenwerking is gericht op duurzame verandering, niet op snelle trucs of korte termijn. Wie zelf aan het stuur wil zitten en dat graag met ondersteuning doet, vindt hier een maatje.