For-rest - Marleen Kromkamp - Yoga, ademcoaching & ademcirkel Baarn - coach bij stress of burn-out

Lifecoach, Coachingscentrum, Coach, Yogastudio

4.9 (19 reviews)

Beschikbaar

Over For-rest - Marleen Kromkamp - Yoga, ademcoaching & ademcirkel Baarn - coach bij stress of burn-out

Marleen Kromkamp biedt in Baarn een unieke combinatie van yoga, ademcoaching en groepsademoefeningen. Haar werk richt zich vooral op mensen die onder stress of burn-out lijden en hun welzijn willen terugvinden. Ze werkt als lifestylecoach met nadruk op adem en lichaamsbewustzijn. De ademcirkel is een van de kernactiviteiten. Dit is een groepsmoment waarin mensen samen onder begeleiding van Marleen oefenen met bewust ademen. Het geeft deelnemers rust, helderheid en een gevoel van verbondenheid met anderen. Veel bezoekers merken dat de fysieke groepservaring veel krachtiger werkt dan online sessies thuis. Yoga en mindfulness vormen de basis van wat Marleen aanbiedt. Deze praktijken helpen je jezelf beter te voelen en gedachten en gevoelens te zien zonder je eraan vast te klampen. Voor iemand die moe of overbelast is, kan dit al snel verschil maken. Marleen begeleidt dit op een rustige, authentieke manier die je in je eigen tempo laat werken. Wat bezoekers erg waarderen, is de warme en positieve manier waarop Marleen leidt. Ze creëert een fijne, veilige ruimte waar je je gezien voelt. Na de sessies voelen mensen zich kalmer en sterker, en dat effect blijft dagen nawerken. Gelijkgestemden bij elkaar brengen maakt het hele proces nog waardevol. Baarn is een rustieke plek, en de locatie die Marleen gebruikt, sluit daar perfect bij aan. De ruimte zelf voelt al ontspannend, wat het makkelijker maakt om los te laten en jezelf te ontspannen. Dit soort omgeving versterkt het effect van yoga en ademwerk. Als je stress voelt groeien of al in een burn-out zit, kan ademcoaching een concrete manier zijn om jezelf voeling terug te geven. Je leert hoe je door adem je zenuwstelsel kan kalmeren, wat je zowel in de les als daarna in het dagelijks leven kunt gebruiken. Dit is geen theoretische oefening, maar iets wat je lichaam onmiddellijk voelt. Marleen werkt flexibel en is ook in het weekend bereikbaar. Ze ondersteunt mensen in het Nederlands maar kan ook in het Engels werken. Het gaat er vooral om dat je je op je gemak voelt en de hulp krijgt die je nodig hebt. Voor wie in Baarn woont of werkt en twijfelt of yoga of ademcoaching iets voor hen is: het hoeft niet moeilijk of spiritueel te voelen. Het gaat simpel om jezelf beter voelen, helderder denken en minder gespannen zijn. Marleen helpt je daar stap voor stap bij.