Jolanda Spoor

Lifecoach, Geestelijke gezondheidszorg

Beschikbaar

Over Jolanda Spoor

Jolanda Spoor begeleidt mensen in Haarlem die hun leven willen veranderen, maar niet weten waar ze moeten beginnen. Ze werkt als lifecoach en gezondheidscoach, wat betekent dat ze helpt met grote vragen over werk, gezondheid, relaties en hoe je je dagen inricht. Het gaat niet om snelle tips uit een boekje. Jolanda kijkt naar het geheel: wat wil jij echt, en wat staat je in de weg? Ze luistert naar wat je zegt en helpt je dan zelf antwoorden te vinden in plaats van van bovenaf advies te geven. Veel mensen zoeken haar op omdat ze zich moe voelen of niet goed in hun vel zitten. Dat kan van alles zijn: je werk voelt niet meer goed, je gezondheid gaat achteruit, of je weet eigenlijk niet hoe je verder moet. Een lifecoach als Jolanda helpt je daar structuur in te brengen. Tijdens een coaching sessie gaat ze niet meteen zeggen wat je moet doen. Eerst praat je erover. Daarna helpt ze je stap voor stap vooruitgang te boeken. Het werkt het beste als je zelf echt iets wilt veranderen en bereid bent daar energie in te stoppen. Gezondheid is voor Jolanda niet alleen sport of gezond eten. Het gaat ook om hoe je met jezelf omgaat, of je genoeg slaapt en of je voelt dat je leven zin heeft. Dat zijn de dingen die echt effect hebben op hoe je je voelt. Ze werkt in Haarlem en is ook buiten kantooruren bereikbaar als dat voor jou makkelijker uitkomt. Dat maakt het flexibel voor mensen met drukke schema's. De eerste stap is meestal een gesprek zonder verwachtingen. Je voelt dan meteen of de chemie klopt en of dit voor jou het goede moment is.