Over Mindfulness trainingen en coaching
Mindfulness trainingen en coaching in Oosterhout helpt mensen rustiger en bewuster door het leven te gaan. Het bedrijf biedt groepstrainingen en individuele begeleiding waarbij deelnemers leren om momenten van rust in hun dagelijks leven in te bouwen. De trainingen volgen een stapsgewijze aanpak. Steffie, de coach, neemt deelnemers in groepsbijeenkomsten mee door heldere uitleg en oefeningen die op iedereen afgestemd worden. Zo voelen mensen zich niet verloren, maar echt ondersteund. Een belangrijk onderdeel is het thuisoefenen. Na de bijeenkomsten krijgen deelnemers opnames mee waarmee zij zelf kunnen blijven oefenen. Dit maakt het gemakkelijker om de mindfulness-technieken echt in je routine in te weven en niet alleen tijdens de training toe te passen. De feedback van mensen die een training hebben gevolgd, laat zien dat zij waarde hechten aan de persoonlijke begeleiding. Deelnemers voelen zich goed begeleid en kunnen door de oefeningen bewuster in hun leven staan. De prettige, rustgevende manier waarop wordt gegeven, helpt daarbij. Mindfulness trainingen en coaching in Oosterhout richt zich op mensen die iets aan hun gezondheid en welzijn willen doen. Of je nu stress ervaart, meer focus zoekt of gewoon rustiger wilt worden, de trainingen bieden concrete handvaten om dat te bereiken. Het bedrijf werkt met een bereikbare, praktische aanpak. Geen ingewikkelde theorie, maar tools die je echt kunt gebruiken. Dat is waar veel deelnemers waardering voor hebben. Voor wie geïnteresseerd is in mindfulness, biedt Oosterhout met dit aanbod een goed startpunt. De combinatie van groepslessen, persoonlijke aandacht en huiswerk maakt dat je zelf in controle blijft van je voortgang.
Locatie
Sint Antoniusstraat 8, 4902 PV Oosterhout, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Reviews
Rating Distribution
Louise Lankhaar
Ik heb een fijne training bij Steffie mogen volgen. Wat prettig om nu meer mindfull in het leven te kunnen staan.
Jitske de Graaf
Wat een aanrader om bij Steffie een mindfulness training te volgen!! Tijdens de groeps bijeenkomsten neemt ze je stapsgewijs mee met heldere informatie en individuele aandacht die bij ieders proces aansluit. Het thuis oefenen vraagt vooral inzet van jezelf maar ook daar zijn de opnames van Steffie erg ondersteunend en ze heeft een prettige stem om tijdens de oefeningen naar te luisteren. Mega dankbaar voor het proces wat ik in gang heb kunnen zetten door deze training te volgen, ga de vrijdag ochtenden samen zeker missen.
Karin van Gorp
Renske
Hele mooie lessen mogen leren van Steffie tijdens de training! Nieuwe inzichten om op heel veel vlakken in het leven toe te passen, ik zou het echt iedereen van harte aanraden!! ❤️
Tamara Darricarrere
Een mooie ervaring en veel geleerd. Had nog maar weinig kennis over mindfullness maar het was een echte eye-opener. Een veilige plek om alles te kunnen delen en fijne begeleiding van Steffie.
Marlies Van De Sanden
De mindfulness training bij Steffie in Roosendaal is een echte aanrader! Ze geeft goede duidelijke uitleg en met haar lieve rustige stem begeleid zij je door mooie meditaties. Het is een rijke ervaring het bewust worden van het hier en nu, anders gaan denken, een persoonlijke ontwikkeling voor mijzelf waar ik mee verder kan. Dankjewel Steffie! 💝
Robemma Van Seeters
Ik heb ruim een jaar thuis gezeten door burnout klachten en overbelasting. Behandeling door een psycholoog hebben wel enigszins geholpen maar de informatie over deze mindfulness training sprak mij enorm aan. In het begin had ik wel twijfels of dit niet te "zweverig" zou zijn voor mij. En eerlijk gezegd, je moet er echt voor open willen staan en alles accepteren en loslaten. En dan helpt het echt! Als ik nu een dag niet mediteer, of de "ademruimte" niet neem, of simpelweg de tijd voor mezelf niet neem om even stil te staan en in het moment te zijn, dan voel ik me meteen weer onrustig en gejaagd. Deze traing heeft mij simpel gezegd meer geholpen en meer rust in mijn hoofd en in mijn lijf gegeven dan ik had gehoopt of verwacht. Steffi heeft een zeer prettige stem, heel kalm, zacht en rustig, waardoor de begeleide meditaties heel aangenaam zijn en inmiddels een onmisbare onderdeel zijn geworden van mijn dag. Ook op het werk maak ik tijd voor de ademruimte of de 5 minuten meditatie. Even weg uit de hectiek; uit mijn hoofd en in het nu komen! Ik kan deze training iedereen aanraden die op zoek is naar meer rust in hoofd, lichaam en geest. Het helpt, het werkt. Steffi, heel erg bedankt!!
Jacqueline Kuhlmann
Hele fijne training in een kleine groep. Je komt echt even tot rust en leert om op verschillende momenten van je dag even bij jezelf te kunnen komen. Steffie heeft een hele fijne, zachte en doeltreffende manier om dingen te kunnen benoemen.
Jolanda van Luijk
Fijne cursus waar je leert dat we leven in hier nu,bewust worden dat we veel leven op de automatische piloot, rust scheppen in je hoofd.. niet op een zweverige manier maar gewoon over dingen die je in je dagelijkse leven allemaal tegenkomt. Heel blij dat ik deze cursus bij steffie gevolgd heb !
Anna Snijders
Echt een aanrader. Ik ben door de cursus dichterbij mezelf gekomen.
Is dit uw praktijk?
Neem de controle over uw profiel en kom in contact met meer mensen die lifestylecoachingadvies zoeken.
100% gratis • Geen creditcard vereist • Binnen 24 uur actief
