Geef je lichaam een stem!
Coach, Lifecoach, Reiki-therapeut
Over Geef je lichaam een stem!
Geef je lichaam een stem! biedt lifecoaching voor mensen die hun leefstijl willen veranderen. De nadruk ligt op het luisteren naar wat je lichaam je probeert te vertellen en daar iets mee doen. Een lifecoach hier helpt je om gewoontes onder de loep te nemen. Dat kan gaan over voeding, beweging, slaap of hoe je met stress omgaat. De coach werkt met je samen om kleine, haalbare stappen te zetten. In Voorburg werkt deze lifecoach met mensen die weten dat het zo niet verder kan. Misschien voel je je vaak moe, of je eet uit verveling, of je beweegt veel te weinig. Een coach kan je helpen om de vinger op de zere plek te leggen. Het idee is dat je lichaam signalen afgeeft die je niet hoort. Pijn, vermoeidheid, lusteloosheid, buikklachten: allemaal manieren waarop je lichaam communiceert. Een lifecoach helpt je deze taal te leren begrijpen. De aanpak is niet over afzien of jezelf onder druk zetten. Het gaat erom wat je werkelijk wilt veranderen en waarom dat voor jou belangrijk is. Vanuit die motivatie wordt het makkelijker om echt iets anders te doen. In Voorburg kun je ook terecht voor begeleiding die verder gaat dan alleen voeding of sport. Sommige mensen merken dat hun lichaamsklachten veranderen als ze hun werk en rust beter in balans krijgen, of hun relaties prettiger worden. De lifecoach werkt met je tempo. Dat kan in persoonlijke gesprekken, maar ook online als dat beter voor je uitkomt. Weekend-afspraken zijn mogelijk. Mensen die hier langskomen, doen dat omdat ze voelen dat er iets moet veranderen. Een lifecoach helpt je om naar jezelf te luisteren en weer grip op je gezondheid te krijgen.
Locatie
Balen van Andelplein 94a, 2273 KG Voorburg, Nederland
Map voorbereiden...
