Keepmovinglll - Lach Liefde Leef

Name: Keepmovinglll - Lach Liefde Leef
Address: Murraijstraat 31, 2291 PZ Wateringen, Nederland, Wateringen, Zuid-Holland, Nederland
Telephone: +31623720380

Lifecoach

5.0 (9 reviews)

Beschikbaar

Over Keepmovinglll - Lach Liefde Leef

Brenda Zwinkels runt Keepmovinglll in Wateringen en werkt vanuit één overtuiging: gezond eten hoort een feestje te zijn, niet een opgave. Ze combineert lifecoaching met praktische begeleiding op het gebied van voeding en beweging, waarbij het doel altijd is om mensen een duurzame, gezonde leefstijl aan te leren in plaats van hen aan te zetten tot streng diëten. Na jaren als eigenaar van een caravansbedrijf te hebben gewerkt, koos Brenda ervoor haar echte passie tot haar werk te maken. Ze helpt mensen die hun gezondheid willen aanpakken, of ze nu last hebben van overgangsklachten, meer energie willen, of gewicht willen verliezen. Haar aanpak richt zich op het zoeken naar wat echt voor jou werkt, niet wat volgens een boekje hoort. Brenda maakt persoonlijke weekmenu's voor haar cliënten, compleet met boodschappenlijstjes die haalbaar zijn. Ze zorgt ook dat je weet wáárom bepaalde voeding en vitamines je helpen, en hoe je voeding als je medicijn kunt gebruiken. Wie geen zin heeft om te koken, kan haar ook laten koken, zodat gezond eten geen extra belasting wordt. Ze geeft ook workshops en lezingen, waarin ze onderwerpen als darmgezondheid of sportvoeding op een aanstekelijke, toegankelijke manier uitlegt. Mensen die haar workshops volgen, merken dat ze gelijk met praktische tips naar huis gaan die ze de volgende dag al kunnen toepassen. De "Proef & Leer"-avonden zijn populair: je proeft verschillende gezonde ontbijtjes, leert ervan, en gaat naar huis met recepten en je favoriet om direct mee aan de slag te gaan. Voor sportteams verzorgt Brenda ook catering. Ze begrijpt dat voeding rechtstreeks invloed heeft op energie, kracht en herstelvermogen. Ze kookt alleen met pure, kwalitatieve ingrediënten, bij voorkeur van dichtbij, en geen kant-en-klaar pakjes. Wat cliënten en deelnemers waarderen, is haar warme en enthousiaste uitstraling. Ze maakt mensen aan het lachen, deelt haar kennis zonder ingewikkelde taal, en toont echte passie voor wat ze doet. In Wateringen staat Keepmovinglll bekend als een plek waar gezond eten plezierig voelt. Ze werkt met uitsluitend pure vitamines en mineralen zonder toevoegingen, omdat ze gelooft dat veel mensen tegenwoordig echt bepaalde supplementen nodig hebben voor optimale gezondheid. Al haar adviezen liggen in het verlengde van haar kernfilosofie: beweeg met een lach, kook met liefde, en geniet van elke dag.